Ju duhet të hani hudhër të papërpunuar sepse ajo përmban enzima dhe përbërës të cilët mund të luajnë një rol në parandalimin e sëm. undjeve kardiova. skulare.
K1ikko posht re;klamn dhe shiko,videonn.
Për të bërë efekt një thelpi hudhër duhet patjetër të shtypet dhe të lihet ashtu për të paktën 10 minuta kohë e mjaftueshme kjo për formimin e enzimës që ju sjell vetëm ëprfitime për shëndetin.